がっつり食べたい、でもトイレのピンチは避けたい これが私の希望です。 家で食べるときは特に何も考えず、食べたいものを食べます。それでお腹が痛くなったら、すぐにトイレに行けばいいのです。 これまでの経験で、だいたい何を食べたらお腹が緩くなるのか…

お昼も大変 サラリーマンの昼食について。私は、社内にいるときは、パンやおにぎり、仕出し弁当などを買って社内で食べます。社内でゆっくり食べられるときはトイレの心配がなくていいのですが、外出先で食べるときが大変なんです。 ランチミーティングでも…

お腹が痛くならないために 出勤前の朝食をどうしようか、試行錯誤しました。 まず考えたのが、途中で出したくならないよう最初から食べないこと。朝は緑茶とお菓子一口だけという時期がありました。なるべく胃に食べ物を入れないように、、。それにプラス正…